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40代の栄養補給におすすめな大塚製薬「マルチビタミン&ミネラルサプリメント」紹介

2021年4月28日

40代に入って若い頃になかった体の不調を感じるようになりました。

食事や運動に気を使って毎日を過ごしているのですが、寄る年波に勝てないと言いますか・・

ちょっとした違和感とか、軽い体の各部の痛みとかがちょくちょく現れてきている感じです。

それなりに体のケアを施して、何とかだましだまし過ごしているのですが、たぶん食事の偏りや、吸収力が落ちていることが大きいと思います。

食べ物にけっこう好き嫌いがありますし、同じものを食べていても若い頃は平気でしたからね。

以前に紹介した関節サプリでも「足りてない栄養分を補給したことで痛みが和らいだ」という自分なりの結論を感じていたので、そのほかの不調もそれに当てはまるんじゃないかと思うようになりました。

そんな中で試そうと思ったのが「マルチビタミン」サプリ。

ビタミンとミネラルをバランスよく配合したサプリメントで、これならオールマイティに足りて栄養分を補ってくれるだろうと。

ということで、早速サプリのレビューをご覧いただこうと思います。


ビタミン・ミネラルサプリメントのレビュー

アマゾンでチェックしていたら出てきたサプリです。

口に入れる物なのでちゃんとしたメーカーの物が良いですし、素材も自然由来のものを使っているタイプが良いと考え、行きついたのが大塚製薬の総合サプリ。

よく見てみると、実際の商品はアメリカのサプリメントブランド「ネイチャーメイド」のもので、大塚製薬が提携というか、輸入代理店として日本で販売している形のようですね。

「ネイチャーメイド」公式サイト

大塚製薬はカロリーメイトで有名な大手企業ですし、提携相手のネイチャーメイド社もアメリカの有名ブランドなので、問題なく口にできるなと納得して購入しました。

ビタミン、ミネラルと満遍なく配合されています。

どちらも体や骨を作るのに必須の栄養分なので、これは普段の健康管理にばっちりだなと。

一粒がかなり大きいですね。

食べる目安は「一日一粒」で120粒入っているので、4か月分になります。

このままだと飲みにくい人のために、半分に割れるラインあり。

味わってみますと、パンの酵母のような発酵系の風味がします。

酵母系の食材がメインなので当然ですね。

さらに噛んでみると「鉄分」独特の味がしてきて(酸味が強い)、くぅ~っと。

普通は水やドリンクと一緒に飲み込むので、噛んだりしなければ味わいは特に気にならないと思いますね。

一粒が大きいこと、味わいは特に問題はないこと、大手ブランドの商品ということ、栄養分がたんまりあるということで、かなり気に入りました。

サプリ配合の栄養分について&まとめ

では最後に今回のサプリに配合されているビタミンやミネラルの名前と効能をまとめてみます。

【ビタミン群】

ビタミンA:目や皮膚、爪の健康

ビタミンB1:疲労回復、食欲増進、精神安定

ビタミンB2:髪、爪、皮膚の健康、口内炎予防、ダイエット効果

ビタミンB6:皮膚や髪を丈夫にする、月経前症候群を改善、発育促進

ビタミンB12:造血作用、ダイエット効果

ビタミンC:風邪予防、疲労回復、美肌効果

ビタミンD:歯に良い、骨密度アップ、筋力を維持する

ビタミンE:冷え性改善、美肌効果、アンチエイジング

ナイアシン:皮膚を健康に保つ、血行促進、頭痛に良い

パントテン酸:免疫力強化、抗ストレス

ビオチン:皮膚と髪を守る、脱毛に良い

葉酸:造血作用、口内炎予防

【ミネラル群】

カルシウム:精神安定、歯や骨を丈夫にする、筋肉の働きを良くする

マグネシウム:血圧の維持、歯や骨を丈夫にする、筋肉の働きを良くする

亜鉛:味覚を正常に保つ、生殖機能向上、脱毛予防

:造血作用、成長促進

:造血作用、骨の強化、血管壁強化、

セレン:抗酸化作用

クロム:高血圧予防

全部で19種類もあるビタミン・ミネラルということで、かなりリッチでヘルシーな効能に満ちていますね。

これだけ栄養分が含まれていると、毎日の栄養補給にばっちりになりそうです。

皆さんも良ければお試しあれ。

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